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El golf es un juego difícil. Tiene muchas facetas diferentes que aprender, practicar y, tal vez, dominar. La técnica del swing completo es sólo un aspecto. A esto hay que añadir después: patear, chipear, pitchear y el juego del búnker. Cuando se han aprendido estas habilidades tiene que adaptarlas a diferentes campos y condiciones climáticas. Debe seleccionar el palo justo para la distancia, evaluar los efectos del viento y las condiciones del terreno. Debe planificar su camino por el campo, evitando bolas perdidas, fuera de límites y obstáculos de agua.
Necesitará conocer las reglas básicas y una buena comprensión de la etiqueta del golf. Debe mantener la concentración durante 18 hoyos hasta convertirla en una rutina. Debe ser capaz de digerir los malos golpes y entregar un buen resultado a pesar de los ríos de presión competitiva.
En las páginas de este ambicioso nuevo libro, Palmer se propone mostrarnos cómo construir sobre las bases para conseguir mejores resultados y la medida de su éxito es que logra su mensaje sin recurrir a la jerga científica intrincada que emplean profesores menos capaces.
- Publicado conjuntamente con Golf Monthly, la Revista líder de golf en el Reino Unido.
- 250 fotografías en color especialmente encargadas.
- Secciones en Profundidad “sobre el Swing Modelo y el Juego Corto”.
- Ejercicios y técnicas de práctica innovadores.
- Guía esencial sobre los golpes más difíciles en golf.
- Un excelente libro impreso
- Formato 22.5 x 28.5 x 1.5 cm
- 159 páginas impresas a todo color
- Fina encuadernación en tapa dura plastificada
- Primera edición, año 2006
- ISBN-10: 84-8019-225-9, 8480192259
- ISBN-13: 978-84-8019-225-5, 9788480192255
- Autor: Mike Palmer
- Traducción: José Antonio Gefaell Gorrostegui
- © Reed International Books Limited
- © Editorial Paidotribo
Prólogo.
CAPÍTULO 1: LA INICIACIÓN CORRECTA.
Cómo mejorar sus resultados.
Práctica eficaz.
Conceptos positivos de Swing.
Mitos y conceptos erróneos.
CAPÍTULO 2: EQUIPO.
La bola de golf.
La varilla de golf.
CAPÍTULO 3: LO PRIMERO.
Apuntar y empuñar.
¿Overlap, Interlock o Baseball?
Posición de la bola.
Distancia a la bola.
Alineación del cuerpo y postura.
CAPÍTULO 4: CONCEPTOS DEL SWING.
El pivotaje de la parte superior del cuerpo.
Pies y piernas.
Fuerza centrífuga.
Distribución del peso.
Ritmo (timing).
Ritmo y Tempo.
Parada y suelta de la cabeza del palo.
Controlando la amplitud del backswing.
CAPÍTULO 5: EL MODELO DEL SWING.
El Swing de golf modelo.
Posición de Address.
Empezar la subida.
A media subida.
Continuación del backswing.
Completando el backswing.
Empezando a bajar.
Media bajada.
Impacto.
A medio paso.
Tres cuartos del paso.
Completando el paso.
CAPÍTULO 6: EL ÁREA DE GOLPEO.
Control del impacto.
Control de la cara del palo.
Dirección del swing.
Ángulo de aproximación.
Contacto centrado y velocidad de la cabeza del palo.
CAPÍTULO 7: HABILIDAD DE GOLPEO.
Driveando.
Maderas en calle.
Maximizando la distancia.
El Fade fuerte.
El draw controlado.
CAPÍTULO 8: HABILIDAD EN EL CAMPO.
Desde el rough.
Pendientes cuesta arriba.
Cuesta abajo.
Los pies más debajo de la bola.
Los pies más arriba.
Búnkers de calle.
Golpes de trayectoria baja y alta.
Condiciones de viento.
CAPÍTULO 9: EL JUEGO CORTO.
El juego corto.
Ponerse para patear.
El golpe de pat.
Pateando, dirección y distancia.
La “información” (feedback) del par de tres metros.
Ejercicios de pat.
Chipeando.
Chiping difícil.
Pitcheando.
Pitching delicado.
Aprochando a green.
Golpes desde búnker de green.
Control de la distancia desde la arena.
Cuesta arriba y cuesta abajo en búnker.
Golpes de costado en búnker.
Bola medio enterrada en búnker.
CAPÍTULO 10: GOLPES CONFLICTIVOS.
Uso de la videocámara para el golf.
Cómo erradicar el slice.
Cómo corregir el hook.
Topazos y “filazos”.
Cómo corregir las bolas abiertas (pushed) y cerradas (pulled).
Cañazos (shanks) y punterazos.
